不是天天穿不同衣服就比较时尚！想破除流行魔咒，你必须学会「断舍离」收纳法
（图片提供／Boxful）
「自从减少物品後，我每天都感到很幸福，也慢慢地了解什麽是幸福。」这句话是一位刚刚断舍离，整理完房间的朋友说的。想想自己，不得不承认房间、衣柜有太多用不到、很少用、有感情的东西，好不容易整理好，一个礼拜後又变成一座小山。或许，我们不是不会整理，不是不爱乾净，是心境必须转换。今天就来跟大家介绍一个帮助我们整理的概念「断舍离！」。
文章目录
日本流行语「断舍离」是什麽意思？
运用「断舍离心法」整理房间和衣柜之前，先认识自己！
断舍离最重要的是心境的转换
衣服断舍离3大原则
时尚断舍离，要Fashion但不要塞爆衣柜！
小房间大改造，3个断舍离小撇步
情绪新陈代谢：情感断舍离
日本流行语「断舍离」是什麽意思？
断舍离一词来自日本的流行语，是一种整理房间、整理衣柜和整理自我的最佳心境诠释。「断舍离（日文读音：Dan-sha-ri）」这个概念由日本的山下英子提倡，灵感来自她於学生时代习得的印度瑜伽行法哲学「断行、舍行、离行」。若要简单说明断舍离，那就是「断绝不需要的东西；舍去多余的事物；脱离对物品的执着」。
运用「断舍离心法」整理房间和衣柜之前，先认识自己！
当然，现在要你丢掉房间和衣柜里所有穿不到的衣服是不可能做到的，所以，我们要一步步慢慢来。首先要认识自己是什麽类型的人，我们留着这麽多东西的原因是什麽？
执着过去型
这类型的人，房间堆满着国小课本，衣柜里塞满了幼稚园的衣服，对於曾经收到的卡片、得到的奖状、某次出国玩买的纪念品等，只要跟回忆扯上边的都会舍不得丢掉。但是回头想想，放在房间十年了，究竟把它拿出来看过几次？整理过几次？这些东西留着能做什麽？
逃避现实型
有些人不是不整理家里，是根本很少待在家里。家对於有些人来说只是休息的地方，外面的五光十色才是归宿，所以他们不愿回到家中面对现实，整理家里。
未来不安型
很多人家里囤了一堆卫生纸，原因是因为看到卫生纸特价，想着将来某一天一定会用到，所以先买来放着，却要很久很久才用到，不知不觉房间里就堆了一堆「现在」用不到的东西。
断舍离最重要的是心境的转换
知道自己是哪一个类型之後，就要开始进入断舍离阶段了！断舍离最重要的是心境的转换，其中最重要的是「以自己为主，以现在为主」
很多人没有办法做到断舍离的原因是「主角设定错误」。我们应该把主角设定为「自己」而不是「物品」，应该想着自己真正需要的什麽，而不是这个物品有什麽价值。再来，是时间轴要落在「现在」。也就是，好好思考什麽东西最适合「现在的自己」，以及什麽东西会让「现在的自己」感到愉快并且常常使用？如果不符合这个准则，就当下丢弃或送人。
想像当我们得到一个东西，会脑补未来的用途，想像它可能在生活中发挥的价值，问题是，如果你没有同时做好规划，那就可能出现「潜力过剩」的状态，环顾生活周遭，有许多没用到、用了一半，或根本忘记自己拥有，每次整理房间和衣柜才发现的「潜力」物品，最後变成遗憾，遗憾又舍不得丢弃，然後最终就变成堆在角落的废物。
衣服断舍离3大原则
当我们有了正确的心态後，接下来就是开始断舍离。有人说「衣服是需要呼吸的，衣服与衣服间的距离不能靠太近，才能维持衣服柔顺蓬松。高温是让衣服减寿的元凶。」衣服若没有做好断舍离，就是越堆越多，越来越短命！衣服太多的结果就是每此出门都要整个人塞进衣柜里翻找衣服，还要试穿好几件才能找到真的喜欢想要穿出门的。一段时间後会发现，会穿的总是那几件，一半以上的衣服都已被打入冷宫！因此，我们就一起来学学要怎麽做到衣服断舍离，以下是几个大原则：
把所有人请出房间！自己面对！
这个原则是根本大法，超级重要！首先，我们要知道，衣服的选择权是在自己身上，自己需不需要、喜不喜欢，主动权都是在自己。试想，如果今天邀请姊妹们一起来做衣服断舍离，想必一下就会出现「这件超摩登，只是现在不适合，之後可以穿！」或是「等你身材练好了，就可以穿了啦！」甚至是「哎呀！这衣服有一天一定穿得到的！」等等的话语，而这些正是影响我们断舍离的元凶。我们要独自面对，好好问问自己的内心，照照镜子，这真的是你自己喜欢的穿着吗？当你自己在房间面对堆积如山的衣服时，你也才能真正听到自己的声音。
同款式先收纳！
当我们的衣服杂乱无章时，我们根本不知道自己有多少的衣服。常常同款式同颜色的就有好几件，尤其是「素T」最容易出现这样的状况！所以，一打开衣柜，我们可以从分类开始，把同颜色的放在一起，同款式的再放在一起，进行筛选。整理的过程你一定会发现自己的偏好，而那其实也就是自己风格的建立。
有回忆的 别留恋
这是这重要的，也是最难做到的，但我们可以试试着「体验法」。通常体验法最适合用在衣服上了！我们可以打开衣柜，直接把衣服穿在身上试试，因为有太多东西会因为回忆而留着，却永远不会穿在身上。所以不如直接把它穿上身，就会知道自己真的不会穿了！当然，体验法也可以用在鞋子、包包甚至是各种品上，整理过後，会发现衣柜清出了一半的空间。
至於为什麽现在很多人都需要进行衣服断舍离，跟「快时尚」的兴起很有关系，接下来就跟大家说明什麽是「时尚断舍离」！
（图片提供／幸福空间）
时尚断舍离，要Fashion但不要塞爆衣柜！
你以为时髦就是要天天穿不一样的衣服吗？你以为要时尚就必需有堆积如山的饰品吗？「时尚断舍离」这个名词随着快时尚的兴起而出现，几年前「时尚断舍离」开始被讨论。时尚断舍离这个名词来自於一位日本作者地曳iku子，她是一位拥有30年丰富资历的造型设计师，更曾经一手打造出许多一线女星风貌，在日本时尚界有不可忽视的地位。
在《时尚断舍离》这本书中提到她认为的时尚是「两双鞋子，一个包包，就能撑起一整季的时尚」，而要会时尚之前，你必须学会「时尚断舍离」。
所谓的时尚断舍离其实不难理解，时尚断舍离的意思简单来说就是「买一件，就丢一件」，必须要破除流行魔咒，穿出自己的风格。她在书中也提到「减少衣服的具体对策：不穿的衣服就要丢！可有可无的衣服别再买！多一件衣服就多一分困扰；少一件衣服就少一个麻烦！时尚思维大转变，不是「每天都穿不一样」就叫做时髦！」
现在的快时尚造成了两个礼拜一季的现象，盲目的追求流行不仅不会让我们变时尚，更会让衣柜和房间一团乱！总而言之，最重要的是找到自己的风格最时尚！
当然衣柜中的衣服只是房间的一部分，而整个房间甚至是房子的断舍离，我们又要怎麽做呢？
小房间大改造，3个断舍离小撇步
房间是我们生活的地方，有人说「房间的样貌就是一个人生活的体现」，虽然房间的整洁并不直接影响我们的生活，但它影响着我们的心境。断舍离不仅是用在衣服，更可用在房间、房子的整理！以下提供大家几个小撇步：
小物别囤积
家里最容易囤积的就是免洗餐具、塑胶袋，房间里容易塞满各种参加活动的赠品，而衣柜里最容易囤积一些过时的衣服。我们要把握一个原则，就是「杂物不带进家门」！我们常常想着之後一定会用到，或是先带回家再说的东西，往往会变成陈年老物。所以，这些杂物要不就不要拿，要不就在进家门之前把它处理掉！
设定保存时间！没用就丢
很多东西我们设想未来会用到，但其实根本用不到。一般来说，大型物件可以设定三年的保存期限，小东西则是一年。这个期间内没有用到就要毫不犹豫地捐出去或丢弃。
控制物品数量，超过就丢！
想想马克杯你有几个？浴巾你有几条？枕头套有几个？我们的房间里堆放着超过我们需要的东西，尤其是消耗品一不小心就会存放太多，所以必须适时检视自己的需要，和自己所拥有的东西，淘汰不需要的东西，减少浪费外也能空出许多空间！
情绪新陈代谢：情感断舍离
经过一番断舍离之後，你一定会感受到不仅家里环境变清净了，就连心情也跟着清新了。「断舍离之後，原本被堵住的人生，宛如清除了『淤塞』似的，开始非常顺畅地流动了。」其实断舍离的过程中，我们丢掉的不仅是物品，还是堆积的过於沈重的心境。
曾经有人提出「物品和情绪的新陈代谢」也就是我们必须经常依据「现在」的这个时间轴，一步步选择、取舍，只留下自己「需要、适合、舒服」的东西。 果断地舍弃现在自己不需要的东西，我们的身边、心里都会变得清爽，这就是所谓物品和情绪都可以做到「新陈代谢」的意思。
「断舍离」并不是主张简朴或清贫的生活，而是藉由对物品进行「减法」来为自己的生活加分。在每个当下都只使用最少量但最好的东西，如此一来，不仅周围环境变得乾净整齐，连带也会改善我们的心灵层面，更奇妙的是「断舍离」是个自动机制，只要一旦开始行动，这个过程就会不断循环，从外在到内在，让你整个人焕然一新！
「断舍离」让我们学会思考自己真正需要的是什麽，然後重新认识自己。「面对物品，就是面对自己。」断舍离说来容易做来难，我们可以从衣柜开始，然後鞋子、包包、客厅再到整个家里，慢慢的学习减法收纳，让生活有大大的转变！
延伸阅读：衣柜总是塞满满？3大收纳原则放大你家衣橱
延伸阅读：【换季收纳术】衣服太多、换季衣物难整理？靠这3招拯救衣柜！
BOXFUL迷你仓
BOXFUL 是一间提供个人仓储＋到府收送服务的公司，主要服务为北北基桃地区，我们的服务能够帮你「清出家中杂物、保留更多空间、维持更好的生活品质」，目前有提供直接到府收送的 《到府迷你仓》以及，可自行进出实体门市《任意仓》，不论你是家中堆了很多换季衣物、不常用的家电用品、个人收藏品、书籍、或是居家装潢需要暂存，都可以存放到BOXFUL，把家里的空间留给生活，谁说想要拥有大空间就必须要狠狠断舍离，好好收纳、好好储存，小坪数也能创造出自己的大空间！同时我们也有针对企业端用户推出的《电商物流》方案，一站式的帮您解决仓储＋包货＋出货物流的服务，空间不足的问题就找BOXFUL!
《BOXFUL迷你仓》官网：https://bit.ly/3c1QFmu
《BOXFUL电商物流》官网：https://bit.ly/38cDHRE
Facebook：https://bit.ly/2O7kCcC
汇整编辑：May
图文提供：Boxful